SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 1

  • taka prawda, że po prostu u nas jest takie podejście... za oceanem lądują tren na 1 cykl, a do odbloku igf... mete to mają od razu w tab po 50mg... i jakoś rosną, problemów ze zdrowiem nie mają innych niż my na tych naszych polskich dawkach... wedle nich... branie sterydów to tylko kolejny efekt uboczny bycia amerykaninem... ...nie ma co ukrywać, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 16:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklik

    Post
    Doping

    o juz wiem- clomid to bedzie na odblok. 3 paki po 5 ampul 1ml starczy na cykl? i tak wogole jakich mniej wiecej efektow mozna sie spodziewac po takim cyklu? dodam ze trenuje juz 5 lat- to bedzie pierwszy cykl, mam 21 lat, dieta jest, plan trenigowy tez nawet dopracowany

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2005-07-16 23:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 77Kg 3. WZROST: 189cm 4. WYMIARY: -biceps: 38cm -klatka: 106cm -udo: 58cm -talia: 80cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat(z przerwami) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: Dieta nie jest u mnie scisła i dokładnie wyliczana. Fast Food nie wchodzi w grę a produkty które spozywam są wysokobiałkowe oraz węglowodanowe. Tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2018-02-16 08:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT REZULTATY (wasze wyniki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja pamietam jako tako, rok temu to bylo:] 1 Jadlem kreatynke olimpu i dorzuxilem dextroze vitala 2 Cykl trwal jakies 6-8 tygodni 3 Stosowalem super wysoko weglowodanowa diete 4 Rezultaty fajne, brzuch tez:D a masa 6-7kg b bic jakies 1,5cm cos z 41,5 do 43... jakos tak bylo c sila z 5kg d tez z 5kg 5 Kazdy miesien raz w tygodniu, a tak wogule to [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-16 09:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT REZULTATY (wasze wyniki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)Kreatyna Monohydrate !!! jaką braliście (dokładna nazwa) - vitalmax mono 2)Ile dni trwał wasz cykl ? - 6 tygodni 3)Stosowaliście DIETĘ czy NIE ? nie 4)Rezultaty po monohydracie a)przyrost masy - 5 kg b)biceps - 1.5 cm c)wyciskanie - klatka - okolo 5 d)wyciskanie - barki - niewiem 5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ? a)raz w [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-22 17:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT REZULTATY (wasze wyniki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli to ci w czyms pomoze to prosze bardzo 1)Kreatyna Monohydrate Inkospor Extreme Creatine 2)Ile dni trwał wasz cykl ? 40 dni 3)Stosowaliście DIETĘ czy NIE ? Tak 4)Rezultaty po monohydracie a)przyrost masy 5 b)biceps 3,5 cm c)wyciskanie - klatka poprawa o 9 kg d)wyciskanie - barki poprawa o 12 kg 5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-23 15:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT REZULTATY (wasze wyniki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)Kreatyna Monohydrat Vitalmax 300 g 2)Ile dni trwał wasz cykl ? 8 tygodni 3)Stosowaliście DIETĘ czy NIE ? nie 4)Rezultaty po monohydracie a)przyrost masy 3 b)biceps 1,5 cm c)wyciskanie - klatka poprawa o ~11 kg d)wyciskanie - nie mam pojęcia 5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ? a) b)dwa razy w tygodniu nic 6)Czy [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-23 15:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT REZULTATY (wasze wyniki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)Kreatyna Monohydrate !!! jaką braliście (dokładna nazwa) Trec Creatine Mikro 200mesh 2)Ile dni trwał wasz cykl ? kolo 40 3)Stosowaliście DIETĘ czy NIE ? nie 4)Rezultaty po monohydracie a)przyrost masy 3-4kg b)biceps 1-2cm c)wyciskanie - klatka 15kg rekord 23:) d)wyciskanie - barki 5kg 5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ? a)raz [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-03 17:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez nie rozumiem po co mu chcesz wcisnac mete, prop jest swietnym srodkiem na pierwszy cykl, zwlaszcza ze jak widac z przybieraniem masy problemu nie ma. 1-6 prop 100 e2d Porobi jak trzeba, o dece na pierwszy cykl zapomnij

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2008-03-24 10:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki macie cholesterol ?

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] następujące zmiany do diety: Ograniczyłem tłuszcze. Suple to: jako podstawa gainer z monohydratem cały czas, białko (hydrolizat, izobat, koncentrat), glutamina, cykl na CM3, tribulus, GABA, witaminy, minerały, omega3, na stawy preparat złożony AnimalFlex. Dawało to ilość białka (dieta+suple) 2,5-2,8 g/kg, (poprzednio 1-1,5 g/kg). [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 08:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Cm3 i co dalej??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] barkow i plecow od zawsze 2.34 lata 3.87/177 4.5-6 lat z niedlugimi przerwami 5.przyrost czystej masy miesniowej 6.kreatyna,bailka,megamass,jablczan, aminokwasy 7.- 8.koncze cykl na Cm3 i Amino 4500 + zma, wczesniej 2 lata bez kreatyny 9.koncze cykl na Cm3 10.staram sie ale roznie to wychodzi (napewno staram sie jesc bialko 2g na 1kg masy ciala) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2011-07-06 22:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS/BZIUBZIUS

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 4, TYDZIEN 9, DZIEN 1 DT trening GPP rozgrzewka 3* 1a. przysiad cc *25 1b. plank 50s/40s/30s 45sek przerwa 3* 2a. wznosy bioder *15 40kg 2b.pompki *15 45 sek przerwa 3* 2c.wejscie na jump box'a *6 na strone 2*KB po 8kg 2d.invert rows *12 2e.niesienie ciezaru 20 m 2*KB po 24kg (48kg) 45 sek przerwa 20 min bieg na bieżni rozciaganie pomylilo [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-28 08:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa przy SW+FBW

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za wyczerpującą wypowiedź. Pierwszy cykl na mono był wymarzony - 4 kg już bez wody, drugi cykl na mono - ok. 1kg, rewelacji nie było, a później postanowiłem sięgnąć po mono+cp - myślałem, że będzie to świetne połączenie i bardzo się rozczarowałem, zrobiłem na tym ok. 1 kg, więc nadal nie wiem po jaką formę kretki sięgnąć.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2010-10-11 17:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraźniejszy cykl to 1-6 antek 30 mg ed, 1-18 teść enant 750mg ew, deka 500mg ew 6-12 winstrol 30mg ed hcg 10-18 1000 co drugi dzień .Zaraz wejdę na mostek teść 250 Ew i hcg 2500 co 3 dni około 4 tygodni . I chce wejść na kolejny cykl . Co proponujecie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 321 Data: 2020-06-20 13:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW- do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie pomaga w przyspieszeniu adaptacji(czyli...wzrostowi sily i masy) " oraz "wszyscy na etapie nowicjusza moga smialo wykonywac jeden zestaw cwiczen przez caly cykl treningowy.nie ma potrzeby wprowadzania treningow A-B. w programie wystepuje bardzo malo cwiczen na poszczegolne grupy,wiec wybor logicznie kieruje nas w strone tych [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2008-02-02 16:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nastepny cykl to planuje dopiero w lutym mam na oku takie srodki: boldek 1-10 c7d 400mg enan 1-12 c4d 250 mg winko 9-14 30 mg. Ale to jeszcze kawałek czasu przed nami

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2008-06-10 10:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] martwi... Ten zaje*any covid i te ich wymyślanie ehh A tak na marginesie, co uważacie gdyby zamiast kłucia się po 100 razy w tyg. (Za czym zbytnio nie przepadam) zrobić cykl Enan+Meta+Prop? 1-4 Enan 250 E4D 4-11 Enan 250 E3D 6-11 Meta 30 ED 12-15 Prop 150 E2D Oczywiście cykl bym zaczął tak jak Aleks radzi, od stycznia, może wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2021-08-22 13:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO SĄDZICIE O TYM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 15. Spinanie brzucha w leżeniu 16. Unoszenie nóg w leżeniu na skośnej ławce fafik: jesli trenujesz już około 6 tyg to dobry moment na zmiane planu po prostu zacznij od razu od 2 serii po 8p i pocwicz tak ze 2 miechy bedziesz miał solidne przygotowanie ,by potem wrzucic od października cykl na mase np taki jak polecał Mawashi Pozdrawiam Kilop

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3224 Data: 2002-07-30 18:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl - 4 środki (w tym tren), trochę za ostro. Poza tym wychodzi na to, że 1 cykl miałeś w wieku 17 lat - gratuluję. Zmieniony przez - MasterWroc w dniu 2012-01-29 23:49:00

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2012-01-29 23:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli to twój pierwszy cykl to daj 1-koks widzę że chcesz typowo na suchara pojechać to wrzuć 1-8 prop 100mg e2d wszystko w temacie i dietę sobie dopracuj i kręć aeroby i będzie si ! daj foto jak masz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2010-04-26 22:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)